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PERSONAL TRAINING

MEHR LEISTUNG. MEHR FREUDE. MEHR LEBEN.
Personal Training ist die individuellste Trainingsform, was sie auch zu einer der effektivsten macht.
Als Spezialistin für Sport, Fitness und Gesundheit stimme ich jeden Trainingsplan individuell auf Sie als Kunde ab. Dabei stehen Ihre Wünsche, Ziele und Probleme, die gelöst werden wollen, an oberster Stelle. Das nötige Equipment inklusive einer großen Portion Motivation bringe ich dorthin mit, wo das Training für Sie am besten passt.

Bei meiner Arbeit spielt nicht nur das Wissen über effektives und gesundes Training eine Rolle, auch mein Wissen über die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), ihren Meridianen, deren Fülle- und Leerezuständen und Blockaden fließt in Ihr individuelles Trainingsprogramm mit ein.
Dazu ist es notwendig eine Anamnese (Erfassen des Gesundheitszustandes) zu machen, in der nicht nur körperliche, sondern auch psychische und seelische Probleme eine Rolle spielen. Nur so wird Ihr Training wirklich ganzheitlich!


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